サンロクゴ・ドットコム

サンロクゴ・ドットコム

物が捨てられない人の心理とは?どうすれば処分できる?



友人の家に行ったら…部屋が凄いことになっていた!

家族でなかなか片付けられない人がいて困っている。

などあなたの身の周りで物で部屋が溢れかえっている!なんて人はいませんか?

日本人は潜在的に「もったいない」と思う傾向が高いですからね〜。

こんな悩みを抱えている人は一人や二人みかけることがあるはずです。

Sponsored Links



私もこれまで何度かそういったタイプの人はみかけたことがありました。

そして、そんな場面に遭遇した時ほどこんなことが気になるんです。

それは「物が捨てられない人の心理」


私もめちゃめちゃ徹底しているわけではありませんが、あまりに物で溢れかえっている人をみるとこの部分が凄く気になってしまうんですよね。。。

そこで物が捨てられない人の心理に迫ってみました。

記事後半ではあわせて、心理を知った上でじゃあ何をどうすればいいのか、処分するまでの具体的な流れについても触れていきます。

片付けられるようになりたい!
周りで困ってる人をなんとかしてあげたい!

そんな人の参考になれば幸いです。

物が捨てられない人の心理とは


物が捨てられない人の心理を3つあげてみました。

①もったいないと思ってしまう
②捨てるのに罪悪感を感じる
③自分に自信がない

捨てられない人はよく言えば感受性が豊か。物に感情を持ちやすいです。1つ1つへの思い入れが強くなるので、捨てる時に凄く悩んでしまいます。

そして、そういった人に自分に自信を持っていないことが多いです。ギクっ!とした人は意外といるんじゃないでしょうか。

それでは、順を追って詳しくみていきますね。

①もったいないと思ってしまう

souji 捨てられない人に共通するのは物を捨てる時にもったいないと思ってしまうこと。

この気持ちが人一倍強いです。

確かに捨てるってことはゴミってことですから、そう感じてしまうのはある意味仕方のないこと。

ですが、さらに「いつか」「誰か」が使うかも?と頭の中で考えてしまうので
なかなか捨てるまでにはいたりません。

Sponsored Links



②捨てるのに罪悪感を感じる


もったいないと思うと同時に感じるのは物を捨てる罪悪感。

物が捨てられない人ほど物に対しての感情が強いです。

ここがとにかく強い。

(あー、これはまだ使えるのになぁ。)
(これは懐かしいなぁ。)

頭の中ではそんな考えがぐるぐる回る。
⇒結果、捨てるのもなんだか気が引ける。

このように物が捨てられない人は捨てるか否か、感情に左右されやすいです。

③自分に自信がない

ochikomu 物が捨てられない人はズバリ、自分に自信を持てていないケースが多く見られます。

(これは捨てていいんだろうか・・・)
(あとで後悔しないか・・・)

自分の選択が正しいものなのか。自問自答するも後悔するのが怖くてなかなか判断するまでにいたりません。

なぜ、自分に自信が持てないのか。あるいは、持てなくなっているのか。

それは物が捨てられない以前に、別の悩みを多く抱えているからです。

精神的な不安を感じている


日常生活ではいろんな悩みがつきません。例えば、人間関係・環境の変化など。

こういったことで悩んだり、時間的な余裕がとれなかったりするとどうなるでしょうか。

・・・・よし、物を捨てよう!なんて気持ちにはなかなか向きませんよね。


部屋の汚れは心の汚れともよく言いますが、まさにこれが当てはまります。気持ちが穏やかではないのでなかなか行動には移せません。

部屋を綺麗に維持することへの意識も薄れてきます。

最終的に、片付けるという優先順位はどんどん低くなっていくことでしょう。

その結果、
⇒物が捨てられない
⇒物が捨てられない自分への嫌悪感
⇒考え方がネガティブに
⇒自分への自信がなくなる

こんな負のスパイラルに陥ってしまいがちです。




ここまで心理について3つあげていきました。

物が捨てられない人には色んな心理が働いてますが、3についてはあながち間違っていないことだと思いますよ。

私もそういうタイプの人を照らし合わせてみたんですが、悩みが他にも尽きない。というのは凄く当てはまることだと思います。



ところで、どんな人が物が捨てられないタイプなの?


ここまでのことを含めて一度、物が捨てられない人の特徴を私なりにまとめてみました。

あなたがどの位のレベルなのか一度チェックしてみてください。当てはまることが多いほど要注意ですよ!

物が捨てられない人の特徴


  1. 性格が優しい
  2. 安さにこだわる
  3. 衝動買いしてしまう
  4. 自分で判断することが苦手
  5. 精神的に余裕がない
  6. 物がどこに・何があるのか把握していない
  7. ファイルを整理するのが苦手

いくつか詳しくとりあげていきます。

性格が優しい

まず、基本的に根が優しいタイプが多め。頭の中には「誰かが使うかも…?」なんてこともよく浮かびますし、根は凄く優しいんです。

逆に、物が捨てられるタイプはアッサリ。物に関わらず人間関係などでもお互いの為によくない、と判断すれば時にはきっぱりと整理します。

安さにこだわる
sale 安いものをついつい買ってしまう人は要注意!

安いものは手軽に買いやすいというメリットがある反面、余計なものを買ってしまうというデメリットも持ち合わせています。

⇒安いものをついつい買う
⇒余計なものもついつい買ってしまう
⇒物が増えやすくなる

その他だと衝動買いなどもそうですね。ついついでやってしまいがちですが、これも物が捨てられない人の多くに当てはまりやすいことです。


じゃあ、結局どうすれば処分することができるようになるのか。

最後に具体的に何をすればいいのか簡単にまとめておきます。

どうすれば処分できるようになる?


順番としては

考え方を変える>捨て方の順番>コツ

の流れがおすすめです。

まず、捨て方以前に考え方を変えるところからはじめてみましょう。

具体的には片付け本などをきちんと読んでみてください。
おすすめはコレ!

人生がときめく片づけの魔法

1冊をざっと読んだだけでも考え方はかなり変わってくると思います。本を読めば、正しい片付けの方法も順番にわかっていきますから。

おわりに


あなたが本当に悩みを改善したいならば、その原因を自分で一度探ってみましょう。

そして、もしまだそういう気持ちになれない時も慌てずにゆっくりでいいんです。

最悪のパターンは「自分はなんてダメなんだ…」なんて自己嫌悪に陥ること。こうなると、いよいよ行動するのが億劫になってくるので、絶対避けましょうね!

まず考え方を変えるところからはじめてみて

  • 今の自分に必要なものかどうか
  • 感情に左右されていないか
  • それに囲まれて生活したいか
捨てる時にこんな基準を自分で持てるようになれば凄くいい流れが生まれるはずです。

片付けが苦手なら

片付けや掃除が苦手・・・。そんな人は“家事代行サービス”を利用するという選択肢もあります。

東京・神奈川・千葉在住の方ならこちらがおすすめ!
家事代行なら1時間2000円のSwipp[スウィップ]

料金:1時間2,000円

毎日家事や育児に追われる日々。
少しでもゆっくりした時間がほしい!

そんな願いももちろん叶えてくれますよ〜!気になる方はぜひ一度試してみては?


Sponsored Links



【あわせて読みたい】
物をバッサリ捨てるコツを伝授!劇的に改善する5つのポイント

ぬいぐるみを処分する方法!感謝の気持ちを込めて手放すには

ノートパソコンのキーボードの汚れ!綺麗に掃除する方法は?

コメント0件

コメントはこちら

*
*
* (公開されません)

Return Top