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貧乏ゆすりを無意識にしてしまう!その原因とは?



「ガタガタガタッ」

あなたの回りにも貧乏ゆすりをしている人はいませんか?あまりにひどいとどうしても気になってしまうものですよねー・・・。

先日、喫茶店にいた時に真横にもの凄い貧乏ゆすりをする人が座ってたんですよ。

でも全くの赤の他人ですから、心の中で(止めてくれ・・・ッ!!!)と願うことしかできず(/_;)

結果、約1時間もの間、ほぼ休みなく貧乏ゆすりをしていました。

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一体なんでこんなことが起きるんでしょうか。原因が気になってしかたがありません。

(いったいなぜあの人はあんなにも貧乏ゆすりをするんだろう・・・)

日常生活でそんな疑問をわかりやすく解説します。

マイナスなイメージがつきまとうものですが原因を探ってみると意外な効果があることも判明!気になる方は記事後半で♪

貧乏ゆすりをする原因って?


主な原因

  1. 精神的ストレス
  2. 血行不良
  3. 筋肉の収縮
  4. 不安感

などです。

原因その① 精神的ストレス


貧乏ゆすりはストレスが影響しています。

例えば、

  • 長時間同じ体勢で椅子に座ったまま
  • 急な作業で時間に追われている
  • 物事がなかなか上手くいかない
  • 自分の苦手な人と長時間一緒にいる

こういう時ってものイライラしやすいですよね。ストレスがたまると発散したいと思うのが人間です。

この状態から逃れたい!と思うことで結果、貧乏ゆすりをしてしまうんです。

言葉で説明しなくても、貧乏ゆすりをしている人をみれば「あの人、イライラしてるんだろうなー」となんとなく感じるものですけどね

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原因その② 血行不良


貧乏ゆすりをしている人は血行をよくするために運動をしていたっ?!
なんてこともわかりました。

貧乏ゆすりって常に足を動かしている状態じゃないですか。あれは運動をしているともいえるのです。足を動かすことで血行をよくしているそうなんですね。


貧乏ゆすりのメカニズム

椅子に長時間座っていると下半身の血行滞る
⇒血行をよくするため体が自然と貧乏ゆすりをしてしてしまう


原因その③ 筋肉の収縮


椅子に座る時などはなんらかのことがきっかけで筋肉が収縮する場合も。収縮した筋肉を伸ばす為に貧乏ゆすりをしてしまうんだとか。

あくまで1つの説ですね。

原因その④ 不安感


体を長時間同じ体勢を維持することで「不安感」を感じるから。なにもしないと人は不安感を覚え、それを紛らわすために貧乏ゆすりをします。



ここまでは貧乏ゆすりの主な原因です。

日頃からストレスを抱えているか、あるいは長時間座った状態から引き起こされるものなのでしょう。椅子に座っている時ほどよく目にすることなので「血行不良」と「ストレス」が主な原因かもしれませんね。

貧乏ゆすりをする人の特徴


私がこれまで貧乏ゆすりをしている人の特徴をいくつかあげていきます。

  • 勉強をしている学生
  • ずっと長時間座っている
  • 姿勢が悪い
  • 顔つきが険しい
  • 男性
  • 喫煙者

年代は10代から30・40代と幅広いです。特に一人でいる人は激しめなんじゃないかと個人的には感じています。おそらく無意識でやってしまうんじゃないでしょうか。

そして、女性に比べて男性の方が圧倒的に多いですね。10人いたら8人くらいは男性です。それほどストレスを抱え込みやすいってことなんでしょうか。


さて、さんざん貧乏ゆすりについてネガティブなイメージを綴っていきましたがここからはいい事もお伝えしていきます。

実は貧乏ゆすりには実は体にとっていいこともあるんですよ♪

貧乏ゆすりは◯◯に効果ありっ?


貧乏ゆすりには実はこんな効果もあるんです。

  • ① 血行促進
  • ② 冷え症改善
  • ③ 足のむくみの改善

  • およそ、5分間するだけで体温が2度も上昇するという驚きの結果も!

    血行促進効果があるので冷え症・むくみの解消などにもいいんです。

  • ④ エコノミークラス症候群の予防

  • 飛行機で電車の中で長時間椅子に座ることで血流が悪くなることをエコノミークラス症候群といいます。これが原因で立ち上がる時に呼吸困難を引き起こすこともっ・・・。

    貧乏ゆすりは血行を良くする効果があるのでエコノミークラス症候群の予防にもなります。

  • ⑤ 変形性股関節症の治療に予防

変形性股関節症とは


長年の使用や繰り返される負担、けがなどによって、関節の軟骨がすり減ったり、骨の変形が生じたりする病気です。

引用元:Yahoo!JAPAN ヘルスケア – 家庭の医学


女性に多くみられる病気のようです。貧乏ゆすりは股関節の軟骨の再生にも効果があり、変形性関節症のリハビリにも取り入れられています。

とこのように健康面でいいこともあるんですね。

でも、人前ではNG。世界共通で嫌がれる行為です。続けば続くほどこっちもイライラします。あくまで回りに誰もいない一人の時にやりましょう。



原因の大部分ストレスが関係しているでしょうね。私がこれまで見て来た限りでも、貧乏ゆすりをしている人の顔つきはリラックスをしているようには決して見えないですから(^_^;

無意識にやってしまう人は適度にストレス解消をしてみることをおすすめします。


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